民间曰：“秋燥润肺梨为先。”医界认为，梨是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还广泛，它有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。

现代营养学亦认为，它所含的丰富糖类有果糖和葡萄糖，具保肝、助消化、促进食欲的作用。而中药麻黄有开宣肺气外散风寒、内平喘咳、下通水道等功效；蜜枣却有温中益气、益肺止咳的作用。与猪瘦肉合而为汤，能清热降火、润肺止咳，是秋燥日之靓汤。

已经一周年了

一年来

我们不间断不翻头的为大家推送了+道的时令药膳

小编实在有些力所不逮了，想不出题材了

希望大家群策群力

为小编出出主意

还有什么药膳

是大家想知道的？？？

为此

我们建立了养生药膳讨论群

感兴趣的朋友们

扫一扫，加入吧

加不进的朋友可以加群主个人记得复制暗号：养生药膳讨论群我们欢迎您和您的小伙伴的加入

雪梨麻黄瘦肉汤做法：

雪梨2个，去芯，切块

南、北杏各12克，

麻黄8克（中药店均有售），

猪瘦肉克，切块，焯水

蜜枣几个，下生姜2片

煲至肉酥，盐调味。

功效：有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒和解酒毒功效，有温中益气益肺止咳作用。雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。其味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。杏仁有甜苦之分。無論是甜杏仁還是苦杏仁，都爲杏樹科的不同品種的種子。具體到南杏仁，又名甜杏仁、南杏，其含有豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作用。又因其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸，故有肺病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者如能長期食用，對身體健康大有裨益。麻黄，性温辛散，善于宣肺气，开腠理，透毛窍，散风寒，常用于外感风寒，表实无汗者。麻黄辛温则入肺经，宣畅肺气，温散肺寒。常用于风寒咳嗽，哮喘等证。麻黄辛温，入肺，膀胱二经。肺为水之上源，宣降肺气，通调水道，下输膀胱，因而有利尿消肿之功效。

▲

END

白癜风的初期图片
白癜风的影响