身体“堵”了生百病？一个方子，消五种积滞，排出毒素一身轻大家好我是沈医生，中医常说“积为百病之源”，很多疾病多是因为体内垃圾没有及时排出去，而形成“积滞”，然后很多人就会觉得，身体从头到脚哪哪都不舒服，你知道我们身体哪里最容易产生积滞和垃圾吗？

又该怎么清理？我们身体最容易产生五种积滞，分别是，寒积、痰积、气积、血积、食积、五种积滞，这些积滞并不是一天才形成的，长期如此，使体内的阴阳、升降、表里相继出现问题所致，而且很多人体内往往多种积滞同时出现，那该怎么办呢？

中医有一个名方就很厉害，是专为化痰积、气积、血积、寒积、食积，这“5积”而设立的。它的组成非常精妙，每一部分都针对不同的积滞。

这个方子就是五积散，下面我详细给大家讲解一下这个方子厉害之处我们先来看第一梯队，消气积——桔梗、枳壳桔梗自古以来就被称作“舟楫之药”，它能将“清气”往上提、往上升。枳壳：药性向下，可以破开郁堵的气机，两味药结合，一升一降，体内气机就通顺了。

第二梯队，消血积——白芍、当归、川芎白芍：养血柔筋，当归养血和血，川芎，理气活血。三味合用，祛瘀生新，补血不留瘀。再看第三梯队消食积——陈皮、厚朴，陈皮健脾开胃，厚朴下气除满。两药组合，可以消除胃肠道积滞。

第四梯队除寒积——麻黄、肉桂、白芷、干姜。麻黄，解表发汗利水。干姜，通脉散寒，白芷，除湿祛风。肉桂，通脉补阳。这四味药强强联合，阳气上升，肌体通透，风寒排出。

第五梯队，化痰积——苍术、茯苓、半夏、甘草，这几味药大家都比较熟悉，是化痰祛湿，健脾和胃的

其实，总整体上看五积散是由多个方剂加减组成的一个复合方，换成公式看：五积散大复合方=（麻黄汤-杏仁）+（半夏厚朴汤-紫苏）+（温胆汤-竹茹）+（当归芍药散-泽泻）+平胃散+二陈汤。是不是觉得很强大？这个方子五组中药一起编织了一张大大的网，把积滞：痰积、气积、血积、寒积、食积消除，让你一身轻松。