禹伯今年六十三岁，可慢性阻塞性肺病却已伴随了他20多年。在这20多年里，禹伯走访了不少省内外名医，动不动就因气喘，咳嗽，咯痰等症状加重而住院治疗，德叔还医院住院时的主管医生，自从认识了德叔，禹伯就一直在门诊跟随着德叔调理，病情控制得还算不错。前段时间天气很热，禹伯的女婿又很怕热，一直开着空调，还调到23-24℃才觉得凉爽，禹伯受不了空调风，这不，多年不发的老毛病又犯了。这天一走进德叔的诊室，禹伯就气喘，上气不接下气，皱着眉头说道：“这两天我的老毛病又犯了，喘得都接不上气了，连走路都有点难受，很多痰，我女婿呀，天天开着空调，我都受不了了，你看我这脚，还有点浮肿呢，晚上睡觉也不好……”德叔看了看禹伯的舌苔，舌质暗红，苔薄白，脉滑数。

德叔认为禹伯是因为素体脾肾阳虚，肾阳不足，不能化气，脾失健运，湿聚成痰，痰气壅滞于肺，再感风寒之邪所致。治疗上，以化痰降气平喘，温阳利水，益气固表为主，用蜜麻黄、葶苈子、紫苏子降气泻肺平喘，桂枝温通助阳，炒薏米、泽泻利水渗湿，法半夏化痰止咳，党参、黄芪、炒麦芽补气健脾兼固表，炙甘草振奋胸阳等。经过10天的治疗禹伯的气喘明显缓解了。现在禹伯每到转季前的1-2周，就过来找德叔复诊，那令人难受的气喘已经很少发生了。

跟德叔一起练呼吸操

像禹伯这样患有慢阻肺的患者越来越多见。德叔建议他们像禹伯一样常做呼吸操，既可以改善通气功能，又能缓解咳嗽、痰多、气喘等症状。呼吸操要领就是10个字：“深吸气、慢呼气，腹式呼吸。”做呼吸操时，一手轻放在胸部，另一手轻放于腹部，深吸气时，腹部的手要随着腹部的运动鼓起来才能达到效果。慢呼气时，可以将嘴唇缩起，将吸入的空气细、长地吐出。呼吸操每天做2-3次，每次5-10分钟。长期坚持做呼吸操，可以发挥最大的呼吸潜能，改善和增强肺部功能，提高机体免疫力和控制病情。

材料：

薏苡仁、白果各15克，红枣8枚（去核），母鸡1只，生姜3-4片，精盐适量。

功效：

止咳平喘，益气养血。

烹制方法：

先将鸡肉洗净，切成小块，在锅中烧开水，将鸡肉放入，焯出血沫；白果除壳，热水浸去外薄膜，洗净；薏米、红枣清水洗净稍浸泡；红枣去核；将鸡肉与生姜一起放入瓦煲内，加清水毫升（约7碗水量），武火煮沸后改为文火，放入薏米、红枣、白果，最后放入适量精盐调味即可。

专家点评：

鸡肉甘温，入脾、胃经，可温中益气，养血和营之效；白果具有敛肺定喘，收涩止带，缩尿之效；薏米不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，入药有健脾利尿之效；大枣甘，平，具有补中益气，养血安神之效。全方具有止咳定喘，益气养血，兼温中健脾利水之效。

文/羊城晚报记者陈映平　通讯员沈中

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