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老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。

误区3：锻炼强度越大，效果越好　

老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量，增加局部血循环。过大强度的锻炼反而会造成局部损伤，加重病情。

今天小编就来给大家盘点一下老寒腿应该怎么预防和治疗。

1.注意做好腿部（特别是膝关节）的保暖。虽然天气不受我们控制，但可以让家里保持温暖干燥或局部加温（在此强烈推荐膝盖热宝石原力裤）。

2.有条件的可选用理疗（温热水泡脚等），效果可靠，副作用小。

3.适度的体育锻炼可增强腿部肌肉的力量，增加血流速度，改善局部血液循环。

4.可采用中药内服外用舒筋通络，祛寒除湿。

马钱子粉、麻黄膏粉、桂枝、乳香(炒)、木瓜、羌活、地枫皮、没药(炒)、独活、千年健、防风、自然铜(煅)、杜仲(炭)、川牛膝、甘草。本品为糖衣片，除去糖衣后，显棕褐色；味苦。舒筋活血，散风祛寒。用于风寒串入经络引起的腰腿疼痛，四肢麻木。10片×2板/盒。口服。一次3片,一日2次。孕妇忌服、运动员慎用。

产品优势

1、易吸收、见效快、效果显著；糖衣片，口感更好更容易接受，服用方便，携带方便。

2、安全优势：此产品纯中药制剂、药效温和。

3、疗效优势：针对于寒冷所引发的相关腰腿疼痛（老寒腿）治疗效果格外突出。

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